jueves, 13 de junio de 2013

Dinamica interactiva..piensalo

Una dinámica para la prevención de la drogadicción entre adolescentes. La “familia adictiva”.


Les dejo aquí este trabajo que hice con unos compañeros para la Cátedra de Psicopatología, y creo que que puede ser muy práctico para quienes trabajan con adolescentes. No es original nuestro, es un experimento que inventaron en Madrid para prevenir el tabaquismo, lo ampliamos a las drogas en general y le dimos una fuerte carga introspectiva respecto de las causas que hacen que estadísticamente sean los chicos que pertenecen a un tipo de familia, la “familia adictiva”, los que mayoritariamente caen en el problema de la droga. En realidad la familia adictiva es el “trascendental” favorecedor de toda adicción, cualquiera que sea, no solo drogas, pueden ser relaciones tóxicas, ludopatía, internet, etc.
Aplicar esta técnica implica conocer algo sobre familia adictiva o al menos las siguientes características:
  • sobreprotección
  • falta de límites
  • no comunicación de los afectos y sentimientos
  • alianzas negativas (unos miembros de la familia se unen contra otros)
  • doble vínculo (excesiva rigidez que impone un “relato familiar” que difiere de la realidad y que es sostenido a cualquier precio)
Finalmente aquí va la técnica:
  1. Técnica:  La botella fumadora
  2. Tiempo de duración: 1 hr.
  3. Materiales:
  • Una botella de plástico transparente de litro o litro y medio
  • El tapón de la botella o una tetina de biberón
  • Algodón
  • Un cigarrillo
  • Un recipiente hondo (de plástico, cerámica, etc.) para la base
  • Agua
  • Fósforos o encendedor
  • Cera o silicona
  • Un cutter o similar, o unas tijeras con punta punzante.
 
  1. Esquema del conjunto:
  1. Desarrollo del experimiento
 
a)      Paso 1 Limpiar la botella y llenarla casi totalmente de agua.
b)      Paso 2 Introducir un algodón dentro del cuello de la botella de forma que el cuello de la botella quede totalmente taponado. Asegurar que no se moje el algodón.
c)      Paso 3 Practicar un agujero en el tapón de plástico de la botella con el cutter, procurando que se ajuste lo mejor posible a la forma y tamaño de la boquilla del cigarrillo. Si no disponemos de cutter lo haremos con un objeto similar que pinche y corte bien (navaja, cuchillo, tijeras…). En caso de optar por la utilización de una tetina de biberón en lugar del tapón de la botella: ampliar el agujero de la tetina de forma que en él se pueda introducir el cigarrillo. Introducir el cigarrillo (en el tapón o en la tetina) por el extremo del filtro.
d)      Paso 4 Cerrar la botella con el tapón. Si hemos utilizado una tetina, colocar ésta en el cuello de la botella (que hemos taponado previamente con el algodón)
e)      Paso 5 Procurar que al tapar la botella con el tapón o la tetina, la botella quede herméticamente cerrada. Para asegurar bien el cierre, especialmente si usamos el tapón de la botella, se deben sellar las juntas con cera (de una vela), silicona u otro material similar.
f)        Paso 6 Colocar la botella en el recipiente.
g)      Paso 7 Encender el cigarrillo y, seguidamente y de forma rápida, hacer un agujero en la base de la botella con la punta punzante de las tijeras.
h)      Paso 8 Dejar que la botella vaya “fumando” el cigarrillo y cuando éste se haya consumido por completo, quitar el tapón o la tetina y observar lo que le ha sucedido al algodón y qué ha quedado dentro de la botella.
 
  1. Desarrollo de la dinámica
 
Se reparte una hoja a cada joven pidiendo que marque cual de las respuestas considera correctas, aclarándoles que no hay una sola respuesta correcta que pueden haber muchas o todas en cada ítem, pero que lo más importante es que marque él piense que responde mejor a la pregunta y que sepa también decir por qué piensa que esa respuesta es la más adecuada.
  1. Cuestionario (para imprimir por separado y entregar a los miembros del grupo)
a)      ¿Qué representa el algodón?¿Por qué?
  • los pulmones
  • nuestra vida
  • el alma
  • nuestro cuerpo
  • nuestras posibilidades de desarrollo
  • nuestros posibles logros
  • nuestro crecimiento
b)      ¿Qué representa el humo?¿Por qué?
  • la droga
  • lo que nos da placer pero nos quita libertad
  • lo que nos da disfrute pero hace que nos enganchemos y esclavicemos con eso
  • lo que destruye nuestras posibilidades de desarrollo
  • lo que impide nuestros posibles logros
c)      ¿Qué representa el agua?¿Por qué?
  • la alegría de vivir
  • la felicidad
  • el amor
  • el cariño de quienes amamos
  • el reconocimiento de quienes son importantes para nosotros
  • saber que tenemos a alguien que nos ama
d)      ¿Qué representa la pérdida del agua?¿Por qué?
  • la tristeza
  • la soledad
  • la confusión
  • la amargura
  • el no tener quien me ame de verdad
  • el no ser importante para alguien
  • el no sentir que me cuidan
  • el sentir que no me ponen límites y por eso no me cuidan
  • el sentir que me asfixian
  • el sentir que no me dejan espacio para crecer
e)      ¿Qué representa la botella?¿Por qué?
  • mi identidad
  • Yo
  • quien soy
  • mi modo de ser
  • mi seguridad
  • mi iniciativa
  • mi libertad
  • mi creatividad

Simulador

http://clavatown.blogspot.mx/2008/06/simulador-de-drogas-online.html?showComment=1342289247533#c2509709785878989184
es el enlace con el simulador de drogas

Solo piensalo................


Pasos para la rehabilitación

 



 
Etapas de la Recuperación
  1. Transición: En esta etapa la tarea básica es dejar ir la necesidad de control sobre el uso, ya sea de sustancias, en las adicciones químicas, o de conductas adictivas en las conductuales.
  2. Estabilización: En esta fase toda la energía está enfocada en recuperarse de los efectos dañinos, que el uso compulsivo ha tenido sobre la vida de la persona en recuperación.
  3. Recuperación Temprana: En esta fase se producen los primeros cambios internos, de pensamiento, sentimientos y actitud con respecto al uso.
  4. Recuperación Media: Aquí se producen los cambios externos. La reparación del estilo de vida dañado por la adicción y el desarrollo de un estilo de vida mas sano y balanceado.
  5. Recuperación Avanzada: Esta etapa esta definida por la superación de los asuntos emocionales y familiares pendientes, que provienen de la crianza, niñez y adolescencia.
  6. Mantenimiento: Esta etapa se basa en la capacidad para mantener una vida balanceada y un crecimiento personal continuo.
El primer paso para superar una adicción es la aceptación, acepta que tienes una y acude a el centro de rehabilitación mas cercano, aquí te damos algunas opciones:
Centros de rehabilitación Dr. Ángel Romero García
Clínica Monte Sinaí
CED. PROF. 2693015 UAEM
Especialista en Adicciones y Farmacodependencia
Tel. (777) 317 30 91
Nextel:01 777 288 33 18 - ID 62*202011*2
email:dr.angel@clinicamontesinai.com.mx
Priv. Caminito Antiguo a Tepoztlán # 108
Col. Chamilpa, Cuernavaca, Morelos, México

Tipos de adicciones

Existen diferentes tipos de adicciones, adicciones con y sin sustancias, pero ambas comparten los mismos elementos que dan lugar al desarrollo de la enfermedad.
Supone un proceso que va desde el uso de la sustancia o conducta potencialmente adictiva, pasando por el abuso, y acabando en determinados casos en adicción.
Así, de manera progresiva, se va aumentando la cantidad, la frecuencia o el tiempo que dedicamos a la actividad. La persona cada vez  se va haciendo más resistente a las gratificaciones obtenidas, el efecto buscado va disminuyendo con el uso continuado. (Tolerancia)
Ante la suspensión o imposibilidad de acceder o realizar la conducta, se experimenta malestar y angustia emocional (sentimientos de rabia, ira, tensión o depresión).
El objetivo pasa de ser la obtención de un bienestar a evitar un malestar. (Abstinencia)
Resulta muy difícil abandonar la conducta a pesar de los intentos por controlarla o interrumpirla (Pérdida de control).
Se producen intensos y persistentes deseos de consumir la sustancia o realizar la actividad (Craving).
La conducta de consumo se mantiene a pesar de que la persona tiene conciencia de las repercusiones  negativas que produce tanto para si mismo como para su entorno. (Dependencia)
Y llega un momento en el que la conducta ocupa un papel muy importante en la vida de la persona, se emplea mucho tiempo en actividades relacionadas con poder llevarla a cabo, y actividades tan importantes y reforzantes como las relaciones familiares y sociales, el ocio, las responsabilidades laborales, pasan a un segundo plano (Prioridad de la conducta de consumo)
 
  • ADICCIONES QUIMICAS:
    • Alcohol
    • Cannabis
    • Cocaína
    • Otras Drogas
 
  • ADICCIONES COMPORTAMENTALES:
    • Juego
    • Comida
    • Sexo
    • Trabajo
    • Compras
    • Ejercicio Físico
 
SI TU ESTAS HARTO DE ESTAR AL PENDIENTE DE LAS DROGAS NO TE PREOCUPES AQUÍ SIN DUDA ATENDEREMOS TUS DUDAS SOLO DEJA TUS COMENTARIOS DE TU PROBLEMA Y NOSOTROS LOS RESOLVEREMOS, PERO !NO¡ POR TI SI NO CONTIGO

Adicciones:un problema sin fin

Una adicción se puede decir que es la necesidad del cuerpo de recibir un estimulante que se ha convertido en indispensable para él, muchas sustancias producen hábitos de consumo y la persona que las usa se considera adicto.

Las adicciones son o pueden Ilegar a ser enfermedades mentales, porque Ia ansiedad del adicto por consumir una droga o realizar actividades placenteras es incontrolable y, con el tiempo, lo conduce al desequilibrio mental.

Hay múltiples tipos de adicciones; las tres más extendidas y, por tanto, las de mayores consecuencias en México son:

  • El tabaquismo
  • El alcoholismo
  • La drogadicción

 

La primera vez que se toma alcohol o se fuma un cigarro puede ser por mera curiosidad o para evadir de un problema , pero posteriormente puede convertirse en una necesidad para el cuerpo, por lo que se constituye en una adicción.